4η ΔΙΑΛΕΞΗ/ ΣΥΖΗΤΗΣΗ: «Τρόπος Ζωής, Διατροφή και Υγεία στην Πανδημία»
Παρασκευή 26/02/2021, ώρα 6.30-9.00 μ.μ.
Πλαίσιο εκδήλωσης
Ο ενεργός και υγιής τρόπος ζωής, η σωστή και ισορροπημένη διατροφή και όλο το πλέγμα των συμπεριφορών που διαμορφώνουν την υγιεινή διαβίωση, σε κάθε περίπτωση είναι ζωτικής σημασίας. Η πανδημία αυτή έχει φέρει πολλές αλλαγές στην καθημερινότητα όλων μας. Η τηλεργασία, ο περιορισμός των αθλητικών δραστηριοτήτων, ο αναγκαστικός περιορισμός στο σπίτι μας, η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών, η ανάγκη δημιουργίας ενός ασφαλούς περιβάλλοντος μέσα στο χώρο του σπιτιού για την αποφυγή μόλυνσης από τον ιό και άλλα μικρόβια , με υιοθέτηση πρακτικών υγιεινής. απαιτούν ενημέρωση για την προστασία του εαυτού μας και των γύρω μας. Σύμφωνα με μελέτες τα παχύσαρκα άτομα νοσηλεύτηκαν έως και 5,5 φορές περισσότερο συγκριτικά με άτομα φυσιολογικού βάρους. Ένα σημαντικό ποσοστό αυτών ανήκαν σε ευάλωτες ομάδες που εξαιτίας κοινωνικό-οικονομικών ανισοτήτων είχαν πρόσβαση μόνο σε επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία χαρακτηρίζονται από υψηλές θερμίδες και χαμηλό κόστος, γεγονός που συνδέεται άρρηκτα με το αυξημένο σωματικό βάρος και εν τέλει την παχυσαρκία. Με βάση τα παραπάνω φαίνεται πως άτομα με συνοσηρότητες της παχυσαρκίας, χαμηλή σωματική δραστηριότητα και κακές διατροφικές συνήθειες είναι πιο ευάλωτα στο να νοσήσουν από την Covid-19. Η διατροφική συμπεριφορά και εν γένει ο τρόπος ζωής που έχουμε κατά την περίοδο της πανδημίας του κορωνοϊού θα καθορίσει και την μετέπειτα υγεία μας.
Τα ερωτήματα
Πρόγραμμα
6.30 – 6.40: Έναρξη εκδήλωσης
Κατσαρέλλος Δημήτρης: Γραμματέας του ΔΣ του Δικτύου Αλληλέγγυας Συμβουλευτικής
6.40 – 7.40: Εισηγήσεις με θέμα: « Τρόπος Ζωής, Διατροφή και Υγεία στην Πανδημία»
-Δρ. Γρηγόρης Ρίσβας: ΜΜedSci, PhD, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, πτυχιούχος και διδάκτορας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, Αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Διαιτολόγων
-Κωνσταντίνος Ντελέζος: Υγιεινολόγος Msc, PhDc, Λέκτορας Εφαρμογών, Τμήμα Δημόσιας και Κοινοτικής Υγείας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής
-κα Οικονομίδου Δήμητρα: Πτυχιούχος φυσιοθεραπεύτρια Α-ΤΕΙ Αθήνας,Human TE.CA.R Specialist,διαχειρίστρια της ΙΚΕ: «Αθλητικό Φυσιοθεραπευτικό Κέντρο, Εργαστήριο Ιατρικής και Αποκατάστασης».
7.40- 8.00: Παρεμβάσεις
-κα Δώρα Ντούλια: Πρόεδρος Δικτύου Αλληλέγγυας Συμβουλευτικής
-κα Πόλα Νικολάου: Πρόεδρος ΚΟΙ.Σ.Π.Ε «ΕΥΖΗΝ» (εστιατόριο και catering ) και Γενικός Γραμματέας Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Κοινωνικών Συνεταιρισμών Περιορισμένης Ευθύνης (Π.Ο.ΚΟΙ.Σ.Π.Ε.)
-κα Αμαλία Δούκα: Υπεύθυνη Επικοινωνίας & Κοινωνικών Προγραμμάτων του Περιοδικό δρόμου «σχεδία» (έκδοση περιοδικού, εστιατόριο και catering)
-κα Ελένη Πίτσα: Πρόεδρος Αγροτουριστικού Συνεταιρισμού Γυναικών Μεσοτόπου Λέσβου (παραγωγή και μεταποίηση ειδών διατροφής , εστιατόριο και catering)
8.00 – 9.00: Ερωτήσεις -τοποθετήσεις
Συντονισμός εκδήλωσης: κ. Κοσκοβόλης Σύρος, Αντιπρόεδρος ΔΑΣ
Τεχνική υποστήριξη: Χρήστος Τσιλίκης, μέλος ΔΣ/ ΔΑΣ
Για να συμμετέχετε κάντε κλικ πατώντας στο σύνδεσμο: https://us02web.zoom.us/j/88166783885?pwd=U0hFNG80T1hJYVppUDdVc3ZQVDBrUT09
είτε εισάγοντας το Meeting ID: 881 6678 3885
και το Password: 106868
Η εκδήλωση θα μεταδοθεί σε live steaming από την σελίδα f/b: @collaborativeterra.net
Πληροφορίες: Δημήτρης Κατσαρέλλος
Τηλ.:697-940-9175 Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.